Meu Deus!!! Não estou conseguindo resultado desta vez! Estou tentando fazer como antes, mas não estou conseguindo seguir meu limite de pontos. Não estou conseguindo nem completar minha tabelinha e contar meus pontos todos os dias!
Na verdade, sei quando e o porquê começou a desandar: quando comecei a passar meu serviço para outra pessoa fiquei sem tempo para completar minha tabelinha pela manhã no trabalho, que era a minha rotina, daí já viu, né? Saiu da rotina, fiquei perdida!!!
Mas vou fazer o que sempre digo à quem quer perder peso: consultar um médico!
Tenho uma consulta com um endócrino na próxima quarta-feira, dia 16/09/2009. Sei que ele vai pedir uma lista enorme de exames e, depois, uma dietinha de umas 1.000 a 1.200 calorias. Acho que não vai sair muito disso. Claro, além de aconselhar uma atividade física! Coisa que eu já tenho ciência, mas ainda não tomei vergonha na cara. Indiquei a academia Curves para uma amiga e ela até já se matriculou e está gostando! O meu espanto é porque ela é totalmente avessa a esse tipo de coisa como academia e ter um tempo para si mesma e cuidar de si (ela vive para suas filhas!!!). Acho que não vou conseguir fugir disso por muito tempo... rs... Apesar das minhas caminhadinhas, acho que a regularidade é que não está ajudando. Quando estava em franca queda de peso, no final do ano passado, eu ia andando até a casa dela e voltava, também. Eram 20 minutos para ir e mais 20 para voltar. Não era muito, mas eu não sei andar devagar, então o ritmo era intenso. Além disso, acho que por ser todos os dias era mais proveitoso. Hoje já não vou todos os dias à pé até lá. Muitas vezes vou de carro ou de moto com meu marido. Preciso dar um jeito de voltar a essa rotina!
Quando voltei à faculdade, comecei a fazer uma caminhadinha de 30 minutos antes das aulas, quase todos os dias. Considerava algo positivo, mas, para minha surpresa, a instrutora da Curves me disse que como meu objetivo era perda de peso, era desaconselhável a caminhada, pois eu perdia massa muscular. Eu não ia pedir uma aula à ela, mas juro que não entendi. Ainda quero perguntar isso à um médico.
Enfim... Estou de volta ao começo... rs
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