Sempre começo a controlar minha comida e sempre me perco com as guloseimas.
Ainda mais quando tenho alguma frustração (foi o caso ontem a noite), mergulho logo numa doceria ou supermercado no corredor das mais deliciosas guloseimas.
Amanhã tem consulta com o endócrino e ele vai me pedir muitos e muitos exames. Além disso, vai, provavelmente, me pedir para visitar um(a) nutricionista. Tudo bem, só me recuso a tomar qualquer tipo de remédio! Mas estou esperançosa!!!
Ah, desde ontem anoto tudo que como, com horários, numa caderneta. Vamos ver no que ajuda.
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