Gráfico da evolução do meu esforço para perder peso.

Dá para perceber bem que ganhar peso é muito rapidinho, mas eliminar o mesmo peso leva muuuuito tempo!!!
Por isso tem que haver a "reeducação alimentar" - não dá para escapar! Quero e sei que posso aprender a comer certo e sei, também, que é para o resto da vida, por isso não dá para querer fazer corpo mole (aliás é o que todos querem evitar, não é mesmo? O "corpo mole"!!!! rsrsrs).
Ainda bem que estou conseguindo "reeducar" não somente a mim mesma, mas o meu maridinho anda se saindo muito bem com nossa alimentação!!! Mais um motivo para amá-lo e admirá-lo!!!
É claro que vale um deslize de vez em quando, mas tem que ser ebm de vez em quando, né? E, de preferência, tem a compensação no dia seguinte: uma caminhada mais longa, um passeio de bicicleta, passear com cada um dos nossos cachorrinhos (são sete!!!) - esta última vale por uma pizza, com refrigerante e sorte de sobremesa!!! rsrsrs
Acho que é isso!!! Estando com todos os exames em dia e acompanhamento médico, podemos comer à vontade (dentro dos limites, claro!!!).