Nossa, parece que está cada vez mais difícil!!!
Mas em duas semanas consegui perder 2 kg. Tenho que conseguir mais dois.
Tenho que levar mais a sério. Agora que voltei ao trabalho a coisa fica mais fácil. Tenho que tirar vantagem disso. Também quando há outras pessoas envolvidas, há motivação. Meu maridinho muito me motiva, mas também quando quero dar umas escapadinhas, a motivaçao dele é a mesma... rs... Como diz minha amiga Hilda sobre seu marido: "Ele é um formigão!!!". Eu também sou e meu marido, idem.
Assim fica difícil, né?
Vou retomar a dieta dos pontos mesmo. Funcionava muito bem, então... Voltemos à ela!!!
Muito bem refiz meus cálculo de pontos diários e: 347 pontos é o limite.
Hj já deixei meu café-da-manhã preparado para amanhã de manhã ganhar tempo (estou sempre atrasada). Meu almoço também levo de casa, então já tenho o cálculo do que vou ingerir até umas 4 da tarde, quando chego em casa. Depois disso é que tenho que tomar cuidado!!! Esse friozinho dá vontade de comer a toda hora!!! Vai ser mais fácil quando voltar à faculdade, mas até lá será um esforço ainda maior!!! Força!!!
Bom, é isso, por hj. Vamos ver como me saio a partir de amanhã. Com a obrigação de voltar aqui e contar como foi meu dia, fica mais fácil me controlar. Vou pedir a algumas pessoas que "me vigiem pelo blog"!!! Assim tenho cobranças (de estar mais presente aqui e apresentar progressos, também!!! rs). Por isso, se vc acompanha ou dá uma passadinha por aqui de vez em quando, deixe um comentário. Obrigada!
Mas em duas semanas consegui perder 2 kg. Tenho que conseguir mais dois.
Tenho que levar mais a sério. Agora que voltei ao trabalho a coisa fica mais fácil. Tenho que tirar vantagem disso. Também quando há outras pessoas envolvidas, há motivação. Meu maridinho muito me motiva, mas também quando quero dar umas escapadinhas, a motivaçao dele é a mesma... rs... Como diz minha amiga Hilda sobre seu marido: "Ele é um formigão!!!". Eu também sou e meu marido, idem.
Assim fica difícil, né?
Vou retomar a dieta dos pontos mesmo. Funcionava muito bem, então... Voltemos à ela!!!
Muito bem refiz meus cálculo de pontos diários e: 347 pontos é o limite.
Hj já deixei meu café-da-manhã preparado para amanhã de manhã ganhar tempo (estou sempre atrasada). Meu almoço também levo de casa, então já tenho o cálculo do que vou ingerir até umas 4 da tarde, quando chego em casa. Depois disso é que tenho que tomar cuidado!!! Esse friozinho dá vontade de comer a toda hora!!! Vai ser mais fácil quando voltar à faculdade, mas até lá será um esforço ainda maior!!! Força!!!
Bom, é isso, por hj. Vamos ver como me saio a partir de amanhã. Com a obrigação de voltar aqui e contar como foi meu dia, fica mais fácil me controlar. Vou pedir a algumas pessoas que "me vigiem pelo blog"!!! Assim tenho cobranças (de estar mais presente aqui e apresentar progressos, também!!! rs). Por isso, se vc acompanha ou dá uma passadinha por aqui de vez em quando, deixe um comentário. Obrigada!
Um comentário:
Ai, moça! Pelo seu cálculo eu deveria ter 56 quilos! Será que eu sou baixinha demais ou gorda demais? O negócio é não calcular de novo...rs. É claro que você vai conseguir! Beijo.
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