Já não era sem tempo, né?
Também... 91,8 kg!!!
Só como consolo: cheguei aos 94 e tantos depois das cirurgias...
Vou recuperar!
Se fiz uma vez, posso de novo. Sei que é algo possível.
Reeducação alimentar.
É disso que preciso.
Como "disciplinador", vou usando a dieta dos pontos (foi o que melhor funcionou para mim até agora).
Nenhum comentário:
Postar um comentário