Vamos lá!!!
1, 2, 3...
Dieta dos pontos, ok?
Vamos ver se dá certo.
Segundo o criador da dieta: "Qualquer dieta emagrece, até a do brigadeiro - é só comer 6 brigadeiros e mais nada." hehehe
Vamos ver se eu consigo, né?
ESTE é o desafio... rs
Boa sorte para mim...
Vou carregar um agenda para eu anotar tudo o q eu comer durante o dia e contar meus pontos.
Encontrei tudo sobre a Dieta dos Pontos num site q agora não me lembro, mas sei q tenho q mencionar (vou lá checar daqui a pouco e posto aqui). Encontrei. Foi aqui que encontrei todas as informações: http://dietadospontosdalu.googlepages.com/
Pelos cálculos, posso ingerir 348 pontos (corresponde a 348*3,6=1252,8 calorias). Acho que é até muito, gostaria q fosse apenas 1000 cal, mas vamos ver se eu consigo as 1250 cal para depois baixar um pouco mais, não é msm???
Também quero encaixar uma atividade física qualquer no meu dia. Qualquer coisinha msm... A caminhada é a mais fácil e provavel delas... rs... Força!!! Eu vou conseguir!!!
1, 2, 3...
Dieta dos pontos, ok?
Vamos ver se dá certo.
Segundo o criador da dieta: "Qualquer dieta emagrece, até a do brigadeiro - é só comer 6 brigadeiros e mais nada." hehehe
Vamos ver se eu consigo, né?
ESTE é o desafio... rs
Boa sorte para mim...
Vou carregar um agenda para eu anotar tudo o q eu comer durante o dia e contar meus pontos.
Encontrei tudo sobre a Dieta dos Pontos num site q agora não me lembro, mas sei q tenho q mencionar (vou lá checar daqui a pouco e posto aqui). Encontrei. Foi aqui que encontrei todas as informações: http://dietadospontosdalu.googlepages.com/
Pelos cálculos, posso ingerir 348 pontos (corresponde a 348*3,6=1252,8 calorias). Acho que é até muito, gostaria q fosse apenas 1000 cal, mas vamos ver se eu consigo as 1250 cal para depois baixar um pouco mais, não é msm???
Também quero encaixar uma atividade física qualquer no meu dia. Qualquer coisinha msm... A caminhada é a mais fácil e provavel delas... rs... Força!!! Eu vou conseguir!!!
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