Por enqto, pq ainda são 6 da tarde e ainda tem chão até ir para cama.
Ontem fiz mesmo um cardápio para a semana toda com o q tenho na geladeira, só falta conseguir segui-lo... rsss... Vou me esforçar, pode deixar!
Hj, por enqto, tomei aquele café-da-manhã de sempre (e estava tudo previsto n o cardápio da semana q preparei ontem!!!). Depois, fomos pedalar até o apto da minha mãe. E bicicletei, hein!!! Antes, passamos na feira e compramos alguns ingredientes que faltavam para completar nosso cardápio da semana e depois seguimos para lá. Mas tem mta subida e descida!!! Motoristas que não respeitam os ciclistas (nem no domingo q um monte de gente sai para pedalar um pouquinho!!!), buracos pelas ruas e calçadas, etc. Tbm teve um princípio de chuva, mas q logo desistiu de me atrapalhar... rs... Bem, vencidos todos os obstáculos, conseguimos chegar em casa e fomos preparar o almoço: pizza de escarola com queijo bco!!! Fica mto bom!!! De verdade. Usa-se pão sírio integra, escarola refogada e queijo bco (minas frescal), além do oréganos, claro!, mas sem azeite (opção minha). Tbm aboli as bebidas das refeições. Li tanta coisa sobre emagrecimento e várias delas diziam que isso ajudava a emagrecer. Vamos ver!
Como o dia ainda não terminou, volto antes de me deitar para "complementar" esses pontos (domingo é o pior dia para mim, pois até hj não consegui ficar um sequer dentro dos meus pontinhos... rsss).
Como eu previa, comi um montão!!!! E cheguei aos meus 385 PONTOS!!!
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